女性の方でも 会社帰りでも 誰かと一緒にでも お子様連れでも
       
       
       
コーチングタイム
10分(初回は20分以上)


コーチング無しでダイエットはできませ
ん。

具体的なダイエットの目標、そして何
故ダイエットをしたいか、そして現状を
把握、それに向かってイメージしてい
きます。

そうする事によって、ダイエットへメン
タル面からアプローチできます。
トレーニングタイム
30分~40分


個人のレベルに合わせたトレーニング
メニューをプログラムします。

女性の方でも、運動が苦手な方でも
効果的に出来るメニューです。

トレーニング無しでダイエットをしても
脂肪が残り、筋肉が落ち、結局リバ
ウンドします。キレイな身体を作るた
めにしっかりとトレーニングしましょ
う。
コンディショニングタイム
10分~15分

ストレッチ&ゆるゆるセラピーでリンパ
の流れを良くし、しなやかで楽な身体
を作ります。

普段伸ばさない筋肉を伸ばし、過緊張を起こしている箇所を脱力させます。

これを受けるだけでもこのプログラムの価値が分かります。トレーナーが伸ばすのでお客様は寝だけです。
期間中は一汁一菜

期間中の食事は一汁一菜で過ごしま
す。

断食と違い、食べられるプログラムな
ので簡単です。

しかも減量目的でなく体質改善が目的
なので、とにかく身体が軽い!疲れが
取れる!心もスッキリ!といい事ずくし
です。

普段自分がどれだけ過食してたか実
感できますよ。
       
       
       
3週間レギュラーコース お試し1週間コース じっくり3カ月コース 都度コース
とにかく成果を出したい人 1週間で集中ダイエット 時間があるからゆっくりと 忙しいから週1回

・コーチング
・トレーニング
・ストレッチ&ゆるゆる
・一汁一菜
  (週1フリー)

・コーチング
・トレーニング
・ストレッチ&ゆるゆる
・一汁一菜

・コーチング
・トレーニング
・ストレッチ&ゆるゆる
・一汁一菜
  (週1~2フリー)

・コーチング
・トレーニング
・ストレッチ&ゆるゆる
・一汁一菜
  (週1~2フリー)
1回60分
セッション:週3回 全9回

価格:¥50,000
追加¥6,300
1回60分
セッション:週3回 全3回

価格:¥18,000
追加¥6,300
1回60分
セッション:週2回 全24回

月払い:¥48,000
都度払い:¥6,300
1回60分
セッション:週1回

月払い:¥24,000
都度払い:¥6,300
       
セッションご希望のお客様  お電話またはメールにて直接
 ご予約ください。
メールでご予約・お問い合わせはコチラ
電話でのお問い合わせ090-8368-7041
TOPへ戻る CHALCOブログへ行く
Copyright © 2010 Koyo Method Conditioning All Rights Reserved.